Дорогой читатель! С праздником весны! Встряхивайся, приводи себя в форму, реализуйся! Сегодня я хочу вспомнить о необыкновенной женщине. Когда я услышала ее в первый раз, подумала: «Это мой человек!».
И каждая встреча с Еленой Борисовной Астапёнок была праздником. Эрудированного, думающего врача, имеющего фундаментальные знания, в том числе в области психологии, умеющего убедить фактами, а не верой в идею, я готова была слушать сутками. Плюс положительная, просто «бешеная» энергетика.
Благодаря ей, я всерьёз занялась своим здоровьем. Поделюсь на данный момент самим необходимым, по возможности сохраняя текст и эмоции автора.
Каждый год по весне, когда нам 20 лет, 5 или 80, мы рождаемся как бы заново. Весна – детство организма. Весной необходима свобода. Ребенок, который испытывал ограничения в детстве, вырастает очень боязливым человеком.
Многие люди, страдающие хроническими заболеваниями, тяжело встречают весну. У них нет сил для весны. С весной, с рождением в восточной медицине ассоциируется очень важный орган – печень.Раздражительность, гнев – это то, что её разрушает.
Максимальное время активности печени - как и жёлчного пузыря, ночь. Когда мы с вами лежим и отдыхаем, печень трудится. Крепость и продолжительность ночного сна определяет качество фильтрации крови печенью. Очень важно ложиться отдыхать до 11 часов ночи.
Вдыхайте весенний воздух, высыпайтесь, не раздражайтесь. Продолжение следует.
