БАД. Путь к здоровью или сыр в мышеловке

В интернете наткнулась на дискуссию о БАДах. Незаметно увлеклась разнообразием мнений. 

Некоторые авторы считают, что биологические активные добавки к пище можно произвести в любом подвале на коленке, купить поддельные документы и поставить в аптеку. 

Другие, что это травки неизвестного происхождения, запакованные в пилюльки. Один из авторов в одном и том же выступлении сначала говорит о низких концентрациях веществ в БАДах, чуть дальше предостерегает о неприятностях, которые могут случиться при взаимодействии БАДов с лекарственными веществами.