Печень ответственна за весь метаболизм (около 500 функций). Все, что мы съедаем, пьем, чем мы дышим, проходит расщепление в печени. Она фильтрует, транспортирует, выводит различные вещества, хранит и распределяет кровь, оказывает влияние на пищеварение (регулирует выделение жёлчи).
От нее зависит деятельность сердечно - сосудистой системы. Печень очищает кровь - это ее функция. Сбои в работе печени сказываются на активности работы других органов пищеварения. Качество желудочного сока, ферментативная активность начинают страдать, когда у вас есть проблемы с печенью. Все взаимосвязано в организме.
Печень отвечает за иммунную систему, за эластичность связок.
Перестала быть гибкой. Мы говорим - это возраст! Неправда! Это - печень! Потому, что именно печень ответственна за здоровье связок, за их эластичность, за нашу гибкость.
Хруст в суставах – это печень. Все боли, которые связаны с радикулитами, болями в левом плече, и в правом тоже – это жёлчный пузырь и печень. Бесполезно убирать симптомы, надо убрать причину.
Если у вас начинается конъюнктивит или слезятся глаза, не вините компьютер. Китайский врач никогда при этом не будет лечить ваши глаза. Он приведет в порядок вашу печень.
Мы не всегда понимаем, что печень должна получить от нас ту пищу и ту поддержку, которая может сделать ее здоровой. Любите мясо, жареную картошку, сало, сосиску, колбаску, тортик? А если удален жёлчный пузырь? Мы же так бездумно идем на операции. У вас камушки - надо удалить пузырь. Да, пожалуйста, удаляйте. И радуемся, что теперь опять мы можем есть сало. Что больше ничего не будет болеть в правом подреберье. Будет. Обязательно будет. Еще хуже будет.
Печень должна работать, как часы. Ей нужны: первое - сорбенты, второе - продукты, которые защищают и восстанавливают гепатоциты - клетки печени. В чем беда больной печени? Нормальная соединительная ткань печени замещается на жировые ткани и тогда печень перестает работать. Жировые гепатозы - беда онкобольных, беда больных с тяжелыми заболеваниями.
Чем же мы можем помочь? Дело в том, что никто в один день не перестанет есть. Кто перестал пить кофе? Вы сберегли кальций. Вы нормализовали рН вашего организма (концентрацию водородных ионов). И вы сделали большой подарок своей печени, которой очень трудно в кислой среде вырабатывать нормальный холестерин. Мы не можем жить в каком-то идеальном мире, есть идеальный продукт, питаться святым духом. Мы все живые люди, и мы наступаем себе на одно место и потом не знаем, как с него сойти, потому что мы стоим на нем. Так вот, сделайте свой выбор: откажитесь от ядов.
Начинаем принимать регулярно растительную клетчатку Потому что без эвакуации гнилостных продуктов, без эвакуации толстого кишечника и чистки тонкого - ничего не произойдет. В организме постоянно должен происходить отток токсинов. Их нельзя ничем вывести, кроме клетчатки. Человечество потребляет очень мало клетчатки. Надо есть 2 грамма на килограмм веса концентрированной клетчатки.
Начинаем методично заваривать чаи, улучшающие работу печени. Травяные чаи, в частности, ромашковый, мятный, лакричный помогают очищать печень и способствуют пищеварению.
Необходим цинк. Без цинка не происходит нормального синтеза структур наследственности (нуклеиновых кислот). Клетка не может синтезировать себе подобную без цинка.
Весной обязательно поддерживаем печень антиоксидантами: витаминами А, Е,С. Не будут лишними спирулина и селен.
Печень очень любит зелень. Хороши петрушка, укроп, базилик, зеленый лук, листья крапивы и одуванчика. Для усиления кроветворной функции печени не помешает употребление свёклы, моркови.Каши из цельных круп, свежие и варёные овощи, особенно зеленого цвета, бобовые культуры, семена (льна, кунжута, тыквы).
Кардамон, куркума, имбирь, черный перец, лавровый лист хороши как приправы к горячим блюдам. Полезен ли тебе этот материл, уважаемый читатель?
Интересная статья, спасибо Людмила!
ОтветитьУдалитьМне приятна Ваша оценка.
УдалитьЗдравствуйте, Людмила! Поздравляю Вас с окончанием Академии и созданием собственного блога. Я тоже являюсь выпускницей Академии. Хвала интернету за то, что здесь мы получаем возможность общаться, реализовать свои творческие задумки, строить бизнес. Создание блога - это только начало пути... Я готова стать Вашим подписчиком и постоянным читателем. И это просто замечательно, что Вы намерены вести свой блог для группы людей, желающих быть счастливыми и успешными, к которой и я отношусь.В Академии нам дали только начальный багаж, а вот будет ли наш блог успешным, зависит от его читателей и подписчиков. Мы - выпускники Академии можем помочь друг другу в развитии наших блогов! Просто заходите на блоги к своим сокурсникам, подписывайтесь на обновления, становитесь постоянными читателями, пишите комментарии к постам! Давайте поможем друг другу! Милости прошу ко мне на блог http://linijasudeb9.blogspot.ru/ Мне очень приятно будет увидеть Вас в числе моих читателей и подписчиков. Удачи Вам и процветания Вашему блогу!
ОтветитьУдалить